Gyrotonic macht den Körper geschmeidig – wäre der perfekte Werbeslogan! Aber es stimmt. Wie das aussieht? Schaut es Euch unter http://www.instagram.com/jobprofilfinderan. Mein Personal Coach Phyllis http://www.phyllis-rhode.de gibt die Kommandos und ich befolge sie…

Die nächste Entspannungsmethode, die ich kennenlernen durfte, ist in gewisser Weise eine Handwerkskunst: das Brushlettering. Bei diesem Workshop, den ich bei der lieben Ursula oder Frau Maravillosa http://fraumaravillosa.com, wie sie…

Vor lauter Terminen rund um die Entspannung gerate ich fast in Stress…;-) aber eben nur fast, denn Qigong, Tai Chi und Achtsamkeit sind (Hilfs-)Mittel, die ich langsam zu schätzen lerne….

Bist Du im Stress? Entspann‘ Dich mal! Wer hört diese Aussagen nicht ab und an mal? Und welche Antwort gibst Du? Welche Hilfsmittel kennst Du, um zu entspannen? In diesem…