Vera begrüßt mich mit den Worten: „ Ich praktiziere eher eine Form des Wohlfühl-Yoga!“…und sofort freue ich mich auf eine schöne Auszeit nur für mich. Dazu tragen auch ihre hellen,…

…oder wie ich im Rahmen einer ArtNight lernte zu malen Vor den langen Sommerferien habe ich eine ArtNight besucht, die mir auf die Schnelle zeigen sollte, wo der Pinsel hingehört,…

Singen und Glück bzw. Entspannung – was hat das miteinander zu tun? Diesen Zusammenhang kann man selbst sehr schnell feststellen, z.B. beim Singen unter der Dusche. Schon Kinder folgen diesem…

Klopfen zur Entspannung? Wie geht das denn?…das ist immer die erste Reaktion, wenn ich von meiner zuletzt getesteten Entspannungsmethode erzähle. Für mich ist sie nicht ganz so neu gewesen, als…